אירוודה – רפאוה הודית מסורתית
"מנין באתי, וכיצד?
לאן אני הולכת?
האדע את הדרך?
החיים הם נשימה ריקה.
אם אזכה לשמוע ולו אמת צלולה אחת,
הרי שאני בת מזל"
(ללה/ שיר ערום. תרגום: הדס גלעד)
שנחשפתי לשיטה זו, הרגשתי שהגעתי הביתה…. הצבעים, הריחות, המרקחות, השילוב של המגע הייחודי במגוון שיטות העיסויים האיורוודיים, ריבוי השמנים שעוטפים כמו אהבה, ההבנה המעמיקה בתזונה מתוך תשומת לב מפורטת מאוד של האנרגיה בכל מרכיב מזון, האיכויות שהוא נושא, והיכולת להתאמה אישית לכל מטופל, החיבור ליוגה שהוא עולם קסום בפני עצמו…. כל אילו אפשרו לי לחבר את הידע שרכשתי לאורך השנים. ידע שלמותי שלוקח בחשבון את סך כל האיכויות שיש באדם בהיבט הפיסי והנפשי רגשי שלו.
אַיוּר וֶדַה מסנסקריט: Ayurveda ;आयुर्वेद, " ידע החיים הארוכים.
היא שיטת טיפול מהרפואה ההוליסטית שמקורה בהודו.
מטרת הטיפול היא להביא להבראת גוף והנפש והבאתו למצב של "הארה" – הרמוניה ושלמות נפשית גופנית.
שלושת כוחות היקום על פי איור ודה:
לפי האיור ודה קיימות ביקום שלוש צורות אנרגיה שקל להוציא מאיזון (דושות) כוחות אלו מתקיימים בנפשו, גופו, מזונו וסביבתו של האדם. לפי השיטה, איזון בין הכוחות האלה הוא תנאי לבריאות. מרכיבי 3 צורות האנרגיה האלו הם חמשת האלמנטים (פאנצ'מהאבוטות): חלל, אוויר, אש, מים ואדמה.
שלושת הכוחות הללו המכונים "דושות" (כלומר "הנוטים לצאת מאיזון") נקראים בסנסקריט "ואטה", "פיטה" ו"קאפה"."
ואטה – מייצג את האוויר ואת החלל. הכוח המניע של הגוף, אחראי לזרימה של חומרים, דם, מחשבות, ואנרגיות. זהו "כוח החיים".
פיטה – מייצג את האש והמים. הכוח המעכל, אחראי לכך שחומר יוחלף בחומר אחר או יצור אנרגיה. שולט בעיקר במערכת העיכול. זהו "כוח האש".
קאפה – מייצג את האדמה והמים. הכוח המחבר, אחראי לכך שגופים שונים ימשכו זה לזה ושלחומר תהיה צורה. מזוהה עם המערכת הלימפתית. השומנים, השרירים ומערכת השלד". . הפירוש המילולי: "המחזיק דברים יחדיו
אבחון וטיפול
זיהוי קיומם וחוזקם של כוחות היקום הללו הוא תפקידו של מרפא האיור ודי. המטפל מבצע בדיקה גופנית יסודית, תשאול מפורט, והתבוננות. בעזרת הבדיקות מחליט המרפא על מצב הדושות ומסיק ממנו על בריאותו.
תזונה, אורח חיים וצמחי מרפא הם הכלי העיקרי של האיור-ודה לשמירת הבריאות. הגישה של האיור ודה לתזונה מבוססת על ההנחה שלעיכול תפקיד מכריע בשמירה על הבריאות. על יכולת העיכול משפיעים גורמים חיצוניים ופנימיים, כגון השעה ביום, עונות השנה, מידת הרעב וגורמים נוספים. טיפול במחלות כולל שינוי דיאטה תוך כדי אימוץ הרעיון שהבאה לאיזון באמצעות תזונה מתאימה, תוספת של צמחי מרפא, שינוי ארח חיים, התאמה של פעילות גופנית מומלצת לפי הדושה ועוד, יכולים לאפשר לגוף להתנגד למחלה ולסלק מהגוף פתוגניים חיצוניים.
איורוודה והאמיתות הנאצלות:
האיור וודה הושפעה גם מתוך ההגות הבודהיסטית ואימצה את עקרון ארבע האמיתות הנאצלות:
אבחון: המחלה עצמה היא סבל (הדוקהה).
אטיולוגיה: מזהה את גורמי המחלה שנגרמת על ידי בורות.
פרוגנוזה: מתארת את האפשרות לסלק את גורמי המחלה.
האמת הרביעית מתארת את המרשם לטיפול במחלה: ניתן להיפטר מהבורות דרך
הדהרמה. איך לחיות על פי הדרך המתומנת הנאצלת.
במה עוד אני מתמחה
פסיכותרפיה הוליסטית
לעיתים אנחנו מוצאים עצמנו נסחפים לחיות את החיים בחוויה של בדיה. אי דיוק בבחירות שלנו, סוג של שקר שמעבר לתחושה, קשה לנו לשים את האצבע ולהגדירו במדויק.
טיפולי מודעות מאפשרים לנו…
רפלקסולוגיה
אצבעות הידיים והרגליים מבטאות את העשייה, את ניגון האדם, מזמור חייו, העיסוק שלו, החיבור פנימה והחוצה- הוא.
רפלקסולוגיה (מתוך reflaxion= השתקפות), הרפלקסולוגיה היא שיטה לאבחון תופעות ובעיות פיזיות-אנרגטיות-מנטאליות ורוחניות שונות ולטיפול בהן, דרך כפות ידיו ורגליו של המטופל, ובאמצעות כפות ידי המטפל על ידי עיסוי ולחיצות. זוהי שיטה עתיקה שהייתה מקובלת…
ריפוי בתזונה
תמיד הייתה בי אהבה לאוכל עם כל המורכבות של הדבר…. אהבה לבשל לאנשים…. אהבה לבית עם ריחות מטבח…..
ודרך אהבה זו, גם גיליתי שהגוף מנהל שיח בינו לבין חלק פנימי בתוכו עם מודעות גבוהה יותר. כשאנו אוכלים דבר מה שלא משרת את דרך ההתפתחות שלנו ולא תורם לבריאות הגוף (שהוא המכונה שאמורה ליישם את היעוד שלנו), קול פנימי ידבר איתנו דרך מיחושים בגוף, חוסר אנרגיה, מצב רוח ירוד ועוד….